Stages

4 jours pour approfondir sa pratique et prendre soin de soi : du lundi 29 Avril au vendredi 3 Mai 2019.

Ce stage vous invite à vous relier, à délier les noeuds ; c'est une rencontre avec soi...

Animé par Patricia Muller*, ce stage vous permet de  :

-  découvrir les différentes techniques respiratoires pour trouver de l'espace,

- travailler la posture pour trouver votre élan, votre rebond et votre créativité,

- explorer le silence et écouter les sensations,

- d'être simplement là et identifier ce qui émerge en nous,

- d'accueillir l'inattendu !

 

Rythme journalier :

Lundi :

de 17h à 19haccueil  et installation des participants

19h diner 

Mardi, Mercredi, Jeudi  et Vendredi jusqu'à 12h :

7h00 à 7h30 : méditation

7h30 à 8h30 : éveil du corps et Salutation au soleil

8h45 : petit-déjeuner

10h30 à 13h00 : pratique posturale, Pranayama, Méditation et/où yoga nidra

13h30 : déjeuner 

Temps libre les après-midis : balades au bord de la Loire, possibilité de louer des vélos, découverte de la Loire en "bâteau-toue" à Chaumont sur Loire (à 6km), sentiers au milieu des bois et des chants d'oiseaux dans la propriété...

19h30 : diner et Méditation.

 

Un domaine paisible pour se ressourcer :

une formule confortable et complète pour vous accueillir dans les meilleures conditions à 2 heures de  Paris  :

- un domaine paisible de 12 hectares,

- un accès aux salons du château pour la pratique du yoga, 

- un hébergement en chambre individuelle dans LA GRANDE MAISON située à l'entrée du domaine,

-  des repas résolument naturels préparés sur place et servis à LA GRANDE MAISON en pension complète. Les menus sont élaborés à partir de produits de saison, locaux si possible et biologiques.

 

Un professeur expérimenté

Patricia Muller pratique  le yoga depuis 30 ans et le transmets depuis 1996. Diplômée de la Fédération de Hatha Yoga, élève de Shri Mahesh, authentique représentant du yoga traditionnel. Suite à ce cycle initial, elle a continué à se former avec diverses écoles et professeurs en yoga nidra, pranayama, chant védique, méditation vipassana, et zazen. "Je fais partie du groupe de recherche "yoga, écoute et paroles" crée et animée par Christiane Berthelet Lorelle psychanalyste. Au fil du temps, de mon travail, de ma recherche , mon enseignement s'est enrichi et coloré de toutes ces rencontres ..."

 

Tarifs, modalités et inscriptions :

Frais pédagogiques (enseignement) : 290 € à régler directement au professeur. Un acompte de 90 € est demandé pour valider l'inscription. Le solde est à régler sur place.

Contact Professeur : patma.muller@gmail.com 

Après validation auprès du professeur, réservez votre hébergement en chambre individuelle en pension complète. 

Chambre individuelle à 425 € avec lavabo et douche à côté de la chambre.

Chambre individuelle à 450 € avec douche privative et lavabo dans la chambre.

Un acompte de 30% est demandé pour valider l'inscription, le solde est à régler sur place.


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